短水路

KPSが1年以上をかけて準備してきた、ジュニア選手コースがいよいよスタートしました。 プールサイドでの15分の筋トレから開始。ドリルキックはIMで25m40秒サークル。ドリルプルは、片手でビート板を持ち、片手にパドルをつけて、水をしっかりと...