2020-11

11月1日の練習会は、ジュニア、大人含めて13名の参加でした。今月から本格的に長水路での練習が始まります。本日はサブコーチの指導でした。キック16本、プル6本、スイム16本のあと、ノーボードキック8本、ハード8本、そしてオールアウト。サブコ...