KPSブログ 水泳マスターズ 選手専門チームKPS 練習会2022年8月28日
8/28 の練習会のテーマはスピード。長水路でのスピードトレーニングを行いました。フィンを使ったスピードを肌感覚に叩き込みました。長水路の距離感も身につくことは、いつもどおり。レースペースの意識づけにもなります。これにより、良いイメージを持...
2022-08
KPSブログ 
KPSブログ マスターズ水泳 選手専門チームKPS 練習会2022年8月21日
アップ200のあと、キック、プル、スイムを50×８。いつものメニューで体を慣らした後、IMのSKPSとKKSSで追い込みました。 最後は50×10。9月の第1週に長水のレースが控えているので、参加者は真剣に泳ぎこみました。
KPSブログ マスターズ水泳選手専門チームKPS練習会2022年8月7日
今日はコロナ禍にも関わらず2名の体験参加の方がいらっしゃいました。とても嬉しいことです。体験参加してくださった方の声です。 ●泳ぐ前 ふだんはなかなか50mで泳げないので楽しみに来た。 自分一人で練習していると、ハードな練習がなかなかできな...