水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2022年11月13日@長水路

長水路での練習会。3900mのメニューでした。
タイムサークルはきつめ。速い人についていくことでスピード感覚を体に覚えさせることも重要です。

特にフィントレーニングでは、フィンの推進力を十分に使い、プルは力を抜いて進めるように、とコーチから。後半のIMではキック、スイムともにタイム測定してのハード練習。

今月末のスプリントに向けてあと2週間。来週は本番さながらのタイム測定会を行います。

マスターズ選手、ジュニア選手として、真剣な練習をしたい方は、ぜひ体験参加にいらしてください。
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knkn

KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。