KPSブログ 水泳マスターズ練習会160回目2021年9月26日
2週間ぶりの練習会。体験の方含め14名の参加。今回から新兵器、チューブトレーニングの導入です！（ご参考までに、KPSでは、2コースに分けて練習を行っています。ゆっくりコースと通常コースです。ご紹介しているメニューのサークルタイムは、ゆっくり...
2021-09
KPSブログ KPSブログ KPSメンバーの活躍：パラリンピックのボランティアスタッフ
KPSメンバーには、ボランティア精神あふれる方がたくさんいます。この夏のTOKYO2020には、複数のメンバーがボランティア活動に参加されました。その一人、Ｈさんです(^^)。Hさんは、日頃から、マスターズ水泳大会の計測員としても活動されて...
イベント情報 水泳マスターズ練習会157回目2021年9月12日
14名の参加。フロントスカーリングの後、キック、プル、スイム。25×4のS１ハードは、飛び込みリレー形式でタイムを競いました。そのあとのキックは、敢えてボードキック。体幹と足腰の強化を狙いました。時間が多く余ったので、先週に続き、2チームに...
KPSブログ 水泳マスターズ練習会156回目2021年9月5日
小学生から50代まで12名の参加。キック、プル、スイム、各50m×10本、約1分サークルで行いました。 25m×4本は、リレー方式。 2コースで競えるようにチーム編成し、リレーを4セット続けて行います。 その後、ノーボードキックとスイムハー...