2022-10

本日は辰巳での練習会でした。水曜の17時ということもあり、たくさんの団体が利用していました。本日のメニューは50mを中心とした泳ぎこみ。メインは2個メ4本とダッシュでした。辰巳は撮影許可をとれば、動画撮影ができるので、他の団体に配慮しつつ、...

本日、千葉国にて水泳大会が行われました。チームKPS魂泳者からは10人以上の選手が参加。自己ベストを更新した人も多く、とても良好な結果となりました。KPSの練習に参加しているけれど、居住地域のクラブから出場の人もいます。その方も出場種目すべ...

中高生の選手たちは1コースで、新入会の小学生は2コースで泳ぎました。選手たちは30秒サークルのキック、プル、スイム。息を切らせながら、ノーボードキックやスピードプレイです。スイム50×8は、IMで、バッタから2本ずつ。SKPS（スキップス）...

バタフライのストロークについて、多くの選手に見られる課題と対処法をお伝えします。バタフライのストロークが最後までかききれていない腕の力が弱かったり、体幹やインナーマッスルが弱かったりすると、水圧に負けて、最後までかききれていない、という現象...

2022年9月28日の練習会は、水中撮影会でした。水中からの撮影と、プールサイドからの撮影を同時に行い、自分のフォームを確認しました。コーチは何も語らずとも、自分のフォームを見れば、一目瞭然。泳いで、ビデオを見て、すぐにフォームを修正して、...

スカーリングを25m×8本肘を立てて八の字に水をかき、少ない回数で進むようにキック50m×10本プル50m×10本40秒程度で戻ってくるようにスイムIM　50m×8本スイムS1　50m×4本チューブトレーニングチューブを腰に巻き付け、しっか...