水泳マスターズ練習会180回目2022年3月6日@長水路

13名の参加。
あと6日後に迫ったFIAの準備のために、出場選手の多くが参加しました。
キック、プル、スイムで100m×4本ずつ、いつもより少なめの基礎練習。
25mハード、50mディセンディング、50mハードを行いました。

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