12名の参加。ドリルでは、キックをしながら水中でゆっくりと360度回転することで、自分のどの方向へのキックが弱いか、強いか、などを確認しました。
ドリル練習では、プル、キック、スイムとも、コーチが一人一人の動きを確認して指導しました。
ハードスイムでは、25mダッシュのあと、50ｍダッシュをリレー方式で4本続けて行いました。合計8本のダッシュで、全員、力を出し切りました。
KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。
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