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KPSから3人が出場しました。 70代のKさんは、1個メ、2個メとも優勝！　しかも、昨年よりも、タイムを縮めたとのこと！　KPSでのきつい練習のご褒美です、とのことです。Kさんは、KPSメンバー全員の尊敬を集めています。 「KPS練習会のハ...

いよいよ始まった、長水路での練習会での初日です。台風の影響もあるのか、少なめの11名の参加。それでも、昨夜から今日にかけて台風の進路が変わるにつれて5名が急遽参加しました。当日急に行けることになってからでも参加できるのがKPSの良いところで...

KPSは設立3年目になります。コロナで今年の3月から5月まで練習中止を余儀なくされましたが、それ以外は毎週日曜、年末年始も含めて、継続して練習会を行ってきました。緊急事態宣言明けの6月からすぐに練習再開できたことは、大変ラッキーでした。夏の...

11月1日の練習会は、ジュニア、大人含めて13名の参加でした。今月から本格的に長水路での練習が始まります。本日はサブコーチの指導でした。キック16本、プル6本、スイム16本のあと、ノーボードキック8本、ハード8本、そしてオールアウト。サブコ...

2021年1月31日体験の方含め、15名の参加でした。長水路で3200m。本日はコーチも一緒に泳ぎました。KPSでは、コーチが泳ぎながら指導するのが特徴です。キック100×8本。プルIM×8本。スイムIM×8本。キック＆スイム50m×６本。...

ジュニアは、午前中の大会を終えてKPSの練習に参加したメンバーもいました。ジュニアにとってKPSは、いつもの同年代の仲間との練習とは違い、大人との練習です。体の大きさも、スピードも全然違います。始めは、大人の遅い方のレーンの最後で泳いでいた...

緊急事態宣言延長ですが、スポーツ施設は時短営業で営業再開となったので、かねてから準備していた通り、6月2日からKPS練習会も再開となりました。本日は、8名の参加。ほぼ全員、東京在住なので、泳ぐのは6週間ぶり、という人がほとんど。中には、営業...

9月は1か月間「強化練習会」として、毎週4000m弱の練習を行いました。27日は最終回、15人の参加で行いました。まずは、100m×8本のキック、プル、スイム。一人で練習すると辛いです　ね・・・。第一、大人の場合、区民プール等では、これだけ...