水泳・競泳：ターンアウトで加速するコツ

ターンした後に壁を蹴って加速し、浮き上がりまでの動作
けのびの姿勢の後、ドルフィンまたはキックでしっかり加速することが先決で、手回しは一番最後。
けのび　＞　姿勢を整える　＞　蹴りやすい姿勢になってからキックかドルフィン　＞　手回し
動画1分半

KPS運営事務局カナコ
コーチとともにKPSを立ち上げ。選手に特化した練習会として活動中。2024年4月から運営7年目。在籍人数100人超。体験参加150人。指導はコーチ、マネジメントは事務局の両輪体制で万全な運営を継続中。