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千葉マスターズスイムフェスティバル2023 from KPS そしてKPSの運営ポリシーのご紹介

千葉マスターズスイムフェスティバル2023 今日、明日は、辰巳と千葉国でマスターズの水泳大会が行われています。「東京都新春マスターズ水泳競技大会:ミズノニューイヤーマスターズ2023」が辰巳で、1/14と1/15。「千葉マスターズスイムフェ...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2023年1月11日、14日@短水路

KPSの練習メニューは、通常、1ケ月前に作成され、練習の前にメンバーに公開されます。いつもハードなメニューです。メニューを見た後のキャンセルは、なし!というのが、kPSのルールです(笑)ジュニア選手で熱心な子は、メニューを自分の水泳ノートに...
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東京都新春水泳競技大会2023年1月7~8日@辰巳

東京都水泳大会主催の上記大会が、昨日、今日と、辰巳で開催されました。我がKPSでは、2022年9月からジュニア選手の育成コースを開始しました。3か月の準備期間を経て、今回、初の大会参加を果たしました。 普段の練習時よりも、レース本番で、抜群...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2023年1月8日@短水路

本日は、メンバーのKさんのレポートです。 今日も、いつもの300mアップの後、ドリル、キック、プル、スイムを個メ(IM)でフォーム練習。その後、メイン練習と続きます。 メニュー構成は同じですが、今日は大きく違うことがありました!それは…ジュ...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2023年1月6日@短水路

年明け2回目の今日は、特別な練習会でした。なぜなら、明日、あさっては、ジュニアのレースの日だからです。KPSからは2名のジュニアが初参戦です。2レーンのうち、1レーンを選手専用にして、前日調整をしました。水温が高いわりに良いタイムが出ている...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2023年1月4日@短水路

あけましておめでとうございます。今回は、メンバーのMさんのレポートです。 今日は年始最初の泳ぎ初めの練習でした。新年の最初とは言っても練習はいつも通りで、筋トレで体に負荷をかけてからショートサイクルの練習で追い込んで、最後にスピード練習をす...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2022年12月28日@短水路+長水路

今回はメンバーのRさんのレポートです。  この日は年内最後の練習で、第1部が短水路、第2部が長水路という、最大4時間の練習でした。メンバーは、第1部だけ参加、第2部だけ参加、両方とも参加、の3バージョンから自由に選べます。自由度が高く、強制...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2022年12月25日@短水路

今回はEさんのレポートです。 KPSでは、大人のマスターズ選手とジュニアの選手が一緒に練習をしています。本日25日はクリスマス!!ですが、日曜日なのでいつも通り練習があります。 今年のKPSの泳ぎ納め日は、12月28日水曜日です。しかし、マ...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2022年12月23日@長水路

今回のブログはNさんのレポートです。 今日は久しぶりの長水路でした。足の筋トレを20分行ってから、いつものアップを300m。1個メ(IM)でのキック、プル、スイムを行った後、フィンを使用したキックとスイムをやりました。 このメニュー(フィン...
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水泳マスターズ、ジュニア選手練習会2022年12月21日@短水路

KPSでは最近、個人メドレー(IM)に力を入れて練習をしています。プルでの水のかき方、疲れてきた時の泳ぎ方、いかにフォームを維持するか、などについて、一人一人に細かい指導が飛ぶので、あらためて自分の弱点に気づかされます。そろそろ今年も泳ぎ納...