KPSブログ

千葉マスターズスイムフェスティバル2023今日、明日は、辰巳と千葉国でマスターズの水泳大会が行われています。「東京都新春マスターズ水泳競技大会：ミズノニューイヤーマスターズ2023」が辰巳で、1/14と1/15。「千葉マスターズスイムフェス...

KPSの練習メニューは、通常、1ケ月前に作成され、練習の前にメンバーに公開されます。いつもハードなメニューです。メニューを見た後のキャンセルは、なし！というのが、ｋPSのルールです(笑)ジュニア選手で熱心な子は、メニューを自分の水泳ノートに...

東京都水泳大会主催の上記大会が、昨日、今日と、辰巳で開催されました。我がKPSでは、2022年9月からジュニア選手の育成コースを開始しました。3か月の準備期間を経て、今回、初の大会参加を果たしました。普段の練習時よりも、レース本番で、抜群の...

本日は、メンバーのKさんのレポートです。今日も、いつもの300mアップの後、ドリル、キック、プル、スイムを個メ(IM)でフォーム練習。その後、メイン練習と続きます。メニュー構成は同じですが、今日は大きく違うことがありました！それは…ジュニア...

年明け2回目の今日は、特別な練習会でした。なぜなら、明日、あさっては、ジュニアのレースの日だからです。KPSからは2名のジュニアが初参戦です。2レーンのうち、1レーンを選手専用にして、前日調整をしました。水温が高いわりに良いタイムが出ている...

あけましておめでとうございます。今回は、メンバーのMさんのレポートです。今日は年始最初の泳ぎ初めの練習でした。新年の最初とは言っても練習はいつも通りで、筋トレで体に負荷をかけてからショートサイクルの練習で追い込んで、最後にスピード練習をする...

今回はメンバーのRさんのレポートです。　この日は年内最後の練習で、第1部が短水路、第2部が長水路という、最大4時間の練習でした。メンバーは、第１部だけ参加、第２部だけ参加、両方とも参加、の３バージョンから自由に選べます。自由度が高く、強制は...

今回はEさんのレポートです。KPSでは、大人のマスターズ選手とジュニアの選手が一緒に練習をしています。本日25日はクリスマス！！ですが、日曜日なのでいつも通り練習があります。今年のKPSの泳ぎ納め日は、12月28日水曜日です。しかし、マスタ...

今回のブログはNさんのレポートです。今日は久しぶりの長水路でした。足の筋トレを20分行ってから、いつものアップを300m。1個メ（IM）でのキック、プル、スイムを行った後、フィンを使用したキックとスイムをやりました。このメニュー（フィンスイ...