水泳マスターズ練習会153回目2021年8月22日

10人の参加。 キック、プル、スイムは100✕6本。フォームで行いました。

50✕4本オールアウトでは、追い込みが弱いよーと、指摘在り。様子見をしないで、一本目から真剣に泳ぐように、皆で頑張りました。

キックとスイムのハードで仕上げて終わりました。